《长生诀》是修仙者炼气期必修的基础功法，一共九层。
陈枫感慨自己的好命，刚获得灵根，就有功法可练，但是此书大多都是晦涩难懂的古文记载，陈枫虽然认识这些字，但是这种深奥难懂的古文还是让他一时难以看得明白。
不过陈枫前世学的是中医，中医有很多古代文献，行文也是深奥难懂，陈枫一开始学习这些古文的时候也是看不懂，很多字认识，却不明白是什么意思，后来有位师兄告诉他，阅读这种古文一靠参考文献，二靠猜！一般联系上下文的意思，基本就能猜出个八、九不离十。
现在这本《长生诀》，可是修炼的功夫，可不能像当时自己学古文一样瞎猜，万一猜错了，让自己走火入魔就麻烦了。
所以陈枫对书中的文字，开始逐字逐句的仔细推敲，反复琢磨，总算看明白了前三层功法的修炼方法。
书中介绍，长生诀修炼到一层后体内经脉获得濡养，杂气渐除，灵气渐生，此后百病不生。
而修炼到第二层时，肌肤莹润，耳聪目明，容颜开始减缓衰老。
修炼到第三层时，体内灵气渐厚，四肢灵活，健步如飞，可以修炼基础五行法诀。
总之修炼到第三层，修仙者就可以调动体内灵气，开始修炼五行法诀，有了攻击能力。
陈枫就这么一页一页看下去，遇到不明白的地方就反复阅读，反复推敲，当全书看完之时，洞内突然暗了下来，原来火堆木柴燃烧殆尽，陈枫又添加了一些木柴，拨弄了几下，火光又逐渐活跃起来。
陈枫放下手中的《长生诀》，开始闭目思索，修炼长生诀的速度在灵气充沛的地方和灵气一般的地方完全不同，修炼速度相差很多。
自己本身是废灵根，资质就不好，这里看起来也不像是个灵气充沛的地方，要是这么修炼下去，自己什么时候才能修炼有成呢？
别说用一辈子的时间修炼到炼气九层，就是两辈子、三辈子也修炼不到啊！
可是自己目前也一时之间找不到灵气充沛的好地方，怎么办？
算了，还是先修炼成第一层再说，第一层功法，总不能太难吧？等自己修炼到第三层后，再掌握一些基本的攻击法术，有了一定的自保能力后，再出去找一个灵气充沛的地方修炼。
从此，陈枫就开始了《长生诀》第一层功法的专心修炼，每天除了吃点水果，大部分的时间都用在了修炼上。
第一层功法是要引灵气入体，当灵气在体内所有经脉中连成一线的时候，第一层功法就修炼成功了。
陈枫一开始修炼，别说引灵气入体，就是准确感应到灵气所在就要费好大的功夫，有时感应到了灵气，可是略一分神，灵气就溜走了。
用了半月的时间，终于能准确感应到灵气所在，并锁住这些灵气了，下一步就是引这些灵气入体。
这又有些难办了，引灵气入体需要修炼者的神识作为媒介，通过神识慢慢引导这些灵气进入自己体内，这要求修炼者全神贯注，不能有一丝一毫的懈怠，注意力稍不集中，灵气就会溜走，想再捉住它又要费一番功夫。
好在陈枫前世就是学医的，医学专业是所有大学专业里学习最为辛苦的，只有法律专业能和它有的一拼。
大量的文字和数据要背过，记错一味药，将来用在患者身上就有可能加重患者病情，甚至害死患者。
所以医学专业的学生学习很是辛苦，必须要有绝大的毅力才能学好，陈枫当年学习成绩在班里虽然不是拔尖，但也是上游，所以这份毅力是有的。
凭借这股不服输的坚韧毅力，陈枫终于在一个月后成功引导了第一缕灵气进入自己体内。
那种感觉简直太美妙了，就像自己用意念将一团丝棉从桌子那边移动到自己眼前一样。
而灵气入体的那一刹那，感觉就像喝了一口甘醇香烈的美酒，紧接着又吃了一口清淡爽口的菜肴一般，清香、甘甜！浑身上下透着舒服，人也立马精神了很多。
尝到修炼甜头的陈枫立刻开始了更加刻苦的修炼，他完全放弃了任何活动，食物也尽量少吃，为了怕大小便影响修炼的时间，有时候甚至彻夜不眠。
这样疯狂的修炼了三、四天，整个人都垮了，不但再没有引入一缕灵气入体，而且自己的精神也没有办法集中了。
看来过犹不及啊！做任何事情都不能太过执着，必须有张有弛才行，古人都说过，一张一弛，文武之道嘛！自己之前太过勤奋了。
想通这一点后，此后陈枫的修炼生活开始过的有滋有味起来。
他每天清晨都要在山中小跑一阵，然后摘取一些新鲜水果，当然大部分的时间还是修炼，不过偶尔也到山上各处浏览一番。
别说，这个山还是个宝山，让陈枫发现了一株草药，这种草药在就是那本《修真见闻录》中有记载。
千叶草，紫色，叶如剑形，环环相生，每环十叶，每十年一环，可入药，也可生服，对炼气期有益。
陈枫发现的这片千叶草，有四、五环的，算起来应该是生长了四、五十年了，也有八、九环的，那就是生长了八、九十年，还有几株十环草，这可是百年千叶草了。
千叶草虽然名字叫千叶，其实最多长到百叶，也就是长到十环，陈枫一开始不敢服用这些百年的千叶草，他只采了几株四、五十年的，然后拿回洞内，准备服用。
服用之法陈枫也想了很多，其实他本来想将这灵草用水煎好后服下，这几个月他也用土烧制了几个陶罐，用来盛水，以及烧水之用，所以也可以熬制草药，但是他又不知道熬制好的灵药还有没有药效，所以最后还是决定按照书中所说，生服。
生服后，陈枫果然觉得自己体内的灵气好像多了那么一点点，看来生服灵草果然管用，于是此后陈枫每次在修炼之前都要服下一株千叶草，修炼的速度果然比之前快了许多。
此后，陈枫还希望能在山上找到其他的灵草，但是很失望，除了千叶草，这里再也没有什么书中记载的灵草了。
不过他虽然没有再找到灵草，却意外的发现了这里竟然生长有一种自己在前世见过的植物，见到此物，陈枫倍感亲切，脑海里也立刻浮现了自己所学医书中关于此物的记载。
此物为第三纪孑遗植物，属五加科，多年生草本植物，茎高约四十到五十公分，轮生掌状复叶，初夏开黄绿色小花，伞顶花序单个顶生，果实呈扁圆形，号称培元补气的圣品，人参。
没错，就是人参，这里的人参各个枝高叶繁，陈枫细细一数，竟然足有上百株，并且根据地上的生长外形来看，这里的人参恐怕各个都年头不小了，因为大部分参茎顶部都高高擎起数簇红艳艳的参籽，这些参籽加起来足有上百粒。
最令陈枫惊奇的是，每株人参的参茎中部都长有七匹叶子在同一高度围成一圈。
据陈枫所知，野山参的叶子都是在同一高度长出，两匹叶子叫“二丫”，三匹叶子叫“三花”，四匹以上叶子则根据叶子的匹数相应叫做几品叶，这里的叶子足有七匹，看来就是传说中的七品叶了，绝对的极品！
这些人参可是大补元气的好东西啊！陈枫随意挖出来一株人参，用手一掂量，足有一斤来沉。
人参在陈枫前世是中药之王，七两为参，八两为宝，在那里百年人参就已经被列为国宝了，而陈枫现在手中的人参重量足有一斤，绝对是数百年，甚至是千年的老参，这要是拿到前世，就这么一株千年老参就可以让自己衣食无忧好几辈子，绝对的国宝啊！
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